27.05.2014

Памятка о вреде курения.

          Курение—привычка, настолько вошедшая в быт, что многие даже не задумываются над ее возможными отрицательными последствиями.
           При курении происходит сухая перегонка табака и бумаги под воздействием высокой температуры (около 300 °С). При этом выделяется огромное количество различных вредных веществ: их известно около 1200! Недаром говорят, что список веществ, содер­жащихся в табачном дыме, заставляет содрогнуться: это целый справочник по вредным веществам.
          Продолжительность жизни курильщиков на 7—15 лет меньше, чем их некурящих собратьев. И болезни у курильщиков протекают более тяжело. Курение, как показали исследования последних лет, уменьшает физическую силу, замедляет реакцию, ухудшает память, заметно снижает половую потенцию.  Ученые, изучая влия­ние курения на беременность и плод, обнаружили увеличение частоты самопроизвольных абортов, повышение смертности в предродовом и послеродовом периодах, снижение массы тела новорожденных, ухудшение умственных способностей у выжив­ших детей, рождение детей с аномалиями развития и т. д.
          Следует отметить, что на потомство оказывает влияние не толь­ко активное, но и так называемое пассивное курение, когда неку­рящие беременные женщины вынуждены вдыхать табачный дым.
           Многие курильщики считают, будто бы они не могут жить без табака. Это неверно. Любой человек может бро­сить курить, надо только проявить достаточную силу во­ли. В первые дни курильщику действительно трудно без папиросы. Но если он серьезно относится к своему здоро­вью, он может перебороть это временное влечение к та­баку. Некоторые люди, решив отказаться от курения, еже­дневно сокращают количество выкуренных папирос на одну - две. Такие меры почти никогда не приводят к успеху.
           От курения надо отказываться решительно и на­всегда. В борьбе с курением главное внимание нужно обра­щать не столько на переубеждение курильщиков, которые уже давно курят, сколько не предупреждение появления новых, особенно среди подростков.
Подростки рано начинают курить в тех семьях, где курят отец или мать. В семьях, где нет курильщиков, под­ростки реже привыкают к курению.    

                                         
Нужно вести решительную борьбу за чистый, неиспор­ченный воздух в учебных, жилых и производственных помещениях. Долг каждого взрослого человека — вносить свой вклад в охрану здоровья детей, оберегая их от вредного воздей­ствия курения. Борьба с курением — это борьба за креп­кое здоровье людей, за высокую работоспособность, за долгую и радостную жизнь.
Эту вредную привычку можно победить только созна­тельным отношением к своему здоровью, здоровью близ­ких и окружающих нас людей.
 
Межрегиональное управление №50 ФМБА России г.Саров.